{"id":12098,"date":"2026-10-09T22:16:17","date_gmt":"2026-10-09T22:16:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sfrua.pt\/?p=12098"},"modified":"2026-10-09T22:22:26","modified_gmt":"2026-10-09T22:22:26","slug":"nova-modalidade-na-sfrua-taekwondo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sfrua.pt\/?p=12098","title":{"rendered":"NOVA MODALIDADE NA SFRUA: TAEKWONDO!"},"content":{"rendered":"<p>A SFRUA continua a crescer e tem uma novidade para ti! &#x1f4aa;<\/p>\n<p>Vamos dar as boas-vindas ao <strong>Taekwondo<\/strong>, uma nova modalidade que vem refor\u00e7ar a nossa oferta desportiva, promovendo a disciplina, o respeito, a concentra\u00e7\u00e3o e a supera\u00e7\u00e3o pessoal.<\/p>\n<p>&#x1f525; <strong>Queres experimentar?<\/strong><\/p>\n<p>Convidamos todos os interessados a participar na nossa <strong>aula aberta de Taekwondo<\/strong>:<\/p>\n<p>&#x1f4c5; <strong>S\u00e1bado, 17 de outubro<\/strong><br \/>\n&#x23f0; <strong>Das 10h30 \u00e0s 11h30<\/strong><br \/>\n&#x1f4cd; Pra\u00e7a da Rep\u00fablica, n.\u00ba 4, Alhos Vedros<\/p>\n<p>Vem conhecer esta arte marcial, experimentar os primeiros movimentos e descobrir uma nova forma de aprender, evoluir e superar desafios!<\/p>\n<p><strong>A SFRUA espera por ti! Junta-te \u00e0 nossa fam\u00edlia!<\/strong> &#x1f49a;&#x2764;&#xfe0f;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-12100\" src=\"https:\/\/www.sfrua.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aula-aberta-de-Taekwondo.jpg\" alt=\"\" width=\"1080\" height=\"864\" srcset=\"https:\/\/www.sfrua.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aula-aberta-de-Taekwondo.jpg 1080w, https:\/\/www.sfrua.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aula-aberta-de-Taekwondo-300x240.jpg 300w, https:\/\/www.sfrua.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aula-aberta-de-Taekwondo-150x120.jpg 150w, https:\/\/www.sfrua.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aula-aberta-de-Taekwondo-768x614.jpg 768w, https:\/\/www.sfrua.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aula-aberta-de-Taekwondo-990x792.jpg 990w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A SFRUA continua a crescer e tem uma novidade para ti! &#x1f4aa; Vamos dar as boas-vindas ao Taekwondo, uma nova modalidade que vem refor\u00e7ar a nossa oferta desportiva, promovendo a disciplina, o respeito, a concentra\u00e7\u00e3o e a supera\u00e7\u00e3o pessoal. &#x1f525; Queres experimentar? Convidamos todos os interessados a participar na nossa aula aberta de Taekwondo: &#x1f4c5; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12100,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[347],"tags":[348],"class_list":["post-12098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taekwondo","tag-taekwondo"],"views":9,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sfrua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sfrua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sfrua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfrua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfrua.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12098"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sfrua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12102,"href":"https:\/\/www.sfrua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12098\/revisions\/12102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfrua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sfrua.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfrua.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfrua.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}